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NARD JAPAN認定校（ナード・アロマテラピー協会）吉祥寺アロマ＆ハーブ教室　ボタニカルガーデン

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アロマ専門家
🌿NARD JAPAN認定アロマ・トレーナー／日本産精油yuicaスペシャリスト
小さなハーブガーデンのあるアロマ教室𖠿
春の入門クラス「NARDアロマ・アドバイザー講座」募集中
.
庭の50種のハーブとふれる、五感で学ぶ植物と香りの教室
NARD・JAMHA・yuica認定教室
. ☾ ティートゥリーの手作りアロマ柔軟剤 ☽ メディカルアロマの上級クラス 「NARD アロマ・インストラクター講座」では 呼吸器系について学びました。 . まずは、庭のシンボルツリー ティートゥリーの蒸留から . 同じティートゥリーでも 若い葉と成熟した葉 そして、冬と成長期とでは 香りがまったく違うのです。 . 冬の葉は、寒さから身を守るため アントシアニンが増えて ほんのり赤みを帯びます。 . 香りは少し軽い印象 . 今回は、210mlの芳香蒸留水ができあがりました。 . 実習では テキストのクラフトを より日常で使いやすい形へとアレンジ。 . 蒸留したての ティートゥリー芳香蒸留水を使って 自然素材の「アロマ柔軟剤」を お作りいただきました . 部屋干しの気になる匂いを抑えて 仕上がりはナチュラル🫧 強い香りが残らないので 市販の柔軟剤の香りにクラクラしてしまう 私にも心地よく🕊️ タオルを取り込む瞬間の清潔感 爽やかさも格別です🫧 . 使いきれずにいる精油の活用にも◎ . 植物の力を暮らしの中へ心地よく 上級クラスでは、一歩深い学びと さまざまなアロマクラフトをお伝えしています𓍯
. ☾ 思い出を呼び起こす　日本の森のアロマ ☽ 和精油の基本を学べる 『日本産精油 yuica アドバイザー講座』 . 毎回、受講生さんに驚かれるのが 約60頁にわたるオリジナルテキスト。 . 独自にまとめたオリジナルテキストも使って 森とアロマを体系的に学んでいきます。 . 最終回は、クロモジの蒸留後 16種類の和精油をおさらい。 . ヒノキ、スギ、アスナロ、モミ、ミズメザクラ 木目もじっくり観察します。 . 木肌を知ることで… ・モミがかまぼこの板に選ばれる理由 ・どうして、ヒノキは神社仏閣に使われるの？ ・ミズメザクラが高級家具になる理由は？ ・どうして、スギが天井板に使われるの？ . 香りだけでは見えない 木の個性が見えてきます。 . 実際の木のサンプルに 触れて、比べて、確かめて… . そして最後は、葉っぱテスト 「どっちがサワラ？ ヒノキ？」 「どれがスギの葉？」 意外と知らない、日本の木のこと。 . 最後の実習は ＼ 森の香りのルームコロン作り ／ . 春の森をイメージした 素敵なニオイコブシのコロンが完成しました🫧 . 4回の和精油の入門講座を通して 「日本のアロマは本当に良いですね。とても好き」 そう言っていただけたことが 何より嬉しいです☺︎ . 心の奥底にある記憶を呼び起こす 日本の森の香り . 森のアロマを通して 日本文化の良さを再発見する時間は 私自身にとっても大切なひとときです。 . 森と香りがつなぐ穏やかな時間を これからも分かち合えたら嬉しいです𓂃𓈒𓏸
. ＼クロモジを蒸留しよう vol.1／ . 和 . ＼クロモジを蒸留しよう vol.1／ . 和精油の基本を学べる 『日本産精油 yuica アドバイザー講座』 日本の森、樹木、環境、そして文化 . 国産アロマを通して 日本文化や歴史も学べる和精油の入門講座です。 . 公式テキストに加え 約60ページのオリジナル資料もご用意しています。 . 最終回は、クロモジの蒸留からスタート 今回は、芽吹き前の葉芽がついた枝を蒸留しました。 . クロモジは ・2月の葉芽の頃 ・葉が開いた頃 ・樹皮が多い頃など それぞれで、香りの表情が変わります。 . 若い芽の時期は、軽やかな成分が立ちやすく みずみずしい春の気配を感じる香りに🕊️ . みなさんに枝を小さくカットしていただくと 立ちのぼる爽やかな香りに思わず歓声が☺︎ . ➕ 蒸留器の種類 ➕ 水・温度・圧力・冷却方法 ➕ 素材の詰め方・蒸留時間・エイジング など 知れば知るほど奥深い 蒸留の世界をご紹介しました。 . 45分かけて 約200mlのクロモジ芳香蒸留水が完成 . 出来上がった蒸留水を肌につけると これまでで一番のしっとり感 「わぁ〜しっとり。化粧水みたい！」 目の下や顔まわりに みんなでペタペタ…笑 . 蒸留のあとは 「森の香りのルームコロン作り」へ𓂃𓈒𓏸
. ☾女性ホルモンのゆらぎをアロマで . ☾女性ホルモンのゆらぎをアロマで整える☽ なんとなく不調 でも、病院に行くほどでもない…。 そんな、ゆらぎを感じることはありませんか？ . 「NARDアロマ・アドバイザー講座」では 女性ホルモンとアロマケアについて学びました。 . 女性ホルモンのトラブルは 百人いれば百通り . 今回の3名の生徒さんも それぞれ、全く異なる症状でした。 . 卵巣、視床下部、下垂体、副腎 そして、自律神経やストレス . さまざまな要素が複雑に関わり合い 体質やライフスタイルによって 症状の出方は大きく異なります。 . アロマテラピーでは 一人ひとりのゆらぎに合わせた セルフケアを大切にしています。 ————————————————–———— . 実習では 「ホルモンバランス調整オイル」を作成 . 全員が選んだのは ＼ ローズマリー・ベルベノン精油 ／ . ローズマリーには いくつかのケモタイプがありますが… ベルベノンタイプは 内分泌系のサポートが期待される心強い一本 . 昨年のセミナーでも 12本の代表精油のひとつとして紹介された 注目の精油です🫧 . ————————————————–———— . いつも自分のことを 後回しにしていませんか？ . アロマテラピーは 日々を整えるためのやさしい知恵 . ゆらぎの時期に寄り添うセルフケアを𓂃𓇬
. ＼ 京都から吉祥寺へ ／ . オンラインで 「NARDアロマ・アドバイザー講座」を学ばれていた ご受講生さんが、京都から吉祥寺へ𓂃𓇬 . 香水作り、体質診断 アロマハンドトリートメントの練習 ダイエットオイルや肩こりクリーム作りまで… 学びと実践を重ねた濃密な一日でした🫧🫧 . アロマテラピーは全くの初心者さん。 それでも、精油のブレンドは驚くほど繊細で やわらかな感性が そのまま香りにあらわれていました。 . 香水のテーマは 「花々の芽吹き」 . ローズabsやネロリの澄んだ透明感に サンダルウッドやベンゾインなどの やわらかなぬくもりを重ねて . 軽やかさと深みが溶け合う 春の光に包まれるような香りに仕上がりました。 . 「調香はクリエイティブで楽しくて… 自分の得意なことが見つかったのが嬉しい」 その言葉がとても印象に残っています。 . 経験の有無に関わらず その人だけの感性は 香りにしっかりあらわれます。 . それも調香の大きな魅力です。 . はるばる京都から東京へ 心からの感謝を込めて𓍯
. ☾ 60年育てたヒノキが大根より安い . ☾ 60年育てたヒノキが大根より安い？ ☽ . その話を聞いたとき 胸がぎゅっとなりました。 . 長い年月をかけて育てた木の価値が 時間や手間に見合わないほど 低くなっているとのこと。 . 間伐材や地域資源から生まれる 日本の森のアロマは 森の手入れにつながって 山で働く人の支えにもなっています。 . 日本の森から生まれたアロマを学ぶ 『日本産精油 アドバイザー講座』 . 第2回のテーマは 日本を代表する樹木 「ヒノキ・スギ・アスナロ」 . 森の香りに触れながら その背景にある物語もお伝えしました。 . 産地ごとの香りを比べながら 森の違いを感じる時間も🫧 ・飛騨高山と木曽のヒノキ ・青森・飛騨高山・能登のアスナロ（ヒバ） ・産地の異なる4種類のスギ 「こんなに香りが違うんですね…！」 と、驚きの声があがりました。 . 恒例の葉っぱ当てクイズは 実は…まだ全問正解の方はいません。 こっそり挑戦者をお待ちしています☺︎ . —————————————— アロマクラフトは ＼ 森の香りの入浴剤づくり ／ . ヒノキやユズなどの精油に 庭のクロモジ・ヨモギ・ビワの葉など 和の薬草をブレンド。 . どこか懐かしく 心がゆるむ香りに仕上がって… 「早くお風呂に入りたい〜」 と笑顔がこぼれていました︎☺︎ . 一滴の香りの背景には 森の時間と人の想いがあります。 . そんな森の時間を 分かち合えたことが嬉しいひとときでした🫧
. ＼ティートゥリーの蒸留レッスン／ . ＼ティートゥリーの蒸留レッスン／ . 「NARDアロマ・アドバイザー講座」で 人気の実習の一つが、ハーブの蒸留体験 . 庭のシンボルツリー 「ティートゥリー」を使って みなさんに蒸留を体験していただきました。 . 枝についた小さな実（蒴果）を見つけて 「わぁ…！」と目を輝かせていた生徒さん。 . 毎年、梅雨前に 白くふわふわした花を咲かせる ティートゥリー （Pic3） . 花が終わると 枝に並ぶ小さな木質の実（蒴果） . この中に、コショウのような とても小さな種が入っています。 . この小さな種から あの大きな木へと育っていくと思うと 自然の力、命の営みに心が動かされます。 . 蒸留がはじまると ティートゥリーの澄んだ香りが広がり 蒸留水がぽたぽたと集まって… . 今回は、精油もほんの少し採ることができました。 . —————————————— 実習はハーブ化粧水づくりも𓂃𓇬 . 植物の恵みがぎゅっとつまった ティートゥリーの蒸留水 . お部屋にひと吹き お掃除に 柔軟剤づくりに わが家でも大活躍です。 . 20年前にアロマテラピーを学ばれた生徒さんが 「はじめて蒸留を見て イラストと実物がつながりました」 と嬉しそうに話してくださいました☺︎ . 知識が体験へと変わる瞬間は 私にとっても嬉しい時間です。 . 植物の力を五感で学ぶレッスンを これからも大切にお届けしていきます。
. 降り積もる雪の中、せっせと雪かき . 降り積もる雪の中、せっせと雪かき。 ふと見ると、庭のスノードロップが ひっそり咲いていました。 うつむきながらも凛と咲く姿 真っ白な世界の中で小さな春を発見🫧 春よ、こいこい。 小さな命にホッと癒された朝でした☺︎
. ＼🕊️NARDアロマ・アドバイザー誕生／ . また一人、素敵な 「NARDアロマ・アドバイザー」が誕生しました🕊️ . 若い女性達から人気のジュエリーブランドの 代表取締役社長であり デザイナーでもあるMさん。 . 小さな3人のお子様を育てる 可愛いお母さまでもあります🫧 . もともと、アロマが好きで学ばれていましたが… 「どうして、この精油はリラックスできるのだろう？」 「人の心と体に 精油はどのように作用しているのだろう？」 そんな疑問をきっかけに 精油の成分や作用機序まで深く知りたいと 「NARDアロマ・アドバイザー講座」をスタートされました。 . 目を輝かせながら始まった学び。 . けれど、精油の世界は想像以上に奥深く その複雑さに戸惑われることもありました。 . それでも、一つひとつ 丁寧に向き合い続けられたMさん。 . やがて、知識が点から線へとつながって… 「精油の成分分析表から 全体像を把握できるようになった！」 . 「精油は、心と体、意識と行動を変容させる力がある。 芳香分子の作用面から腑に落ちた」 . これまで何百人と教えてきましたが… その言葉や毎回の鋭いご質問からも 本質を掴もうとする真摯さが伝わってきました。 . 知識と感性を結びつけながら 丁寧に理解を深めていくMさんの姿からは 「学ぶ」ということの本質を 改めて教えていただいたように感じます。 . ご感想より（一部抜粋） ————————————————–————–———— 1. アドバイザーコースを学ぼうと思ったきっかけは？ ————————————————–————–———— 昔から精油が好きで、独学もしましたが 「リラックス効果」などの ざっくりとした効能説明が多く もやもやが残っていました。 . NARDでは、精油成分まで 深く学ぶことができる点にとても惹かれ、 メディカルアロマという根拠がある精油の学びに 挑戦してみたいと思いました。 . ————————————————–————–———— 2.ボタニカルガーデンを選んだ理由は？ ————————————————–————–———— 精油に詳しい友人より 小川先生の講座の内容の濃さを 激推しされたことがきっかけです。 . 精油成分だけでなく 背景にある知識やストーリーも ふんだんに教えていただけそうと感じました。 . また、講座終了後もたくさんの生徒さんが 先生を慕っていることが伝わってきて 先生のお人柄あってのことなのだろうなと、 絶対にこちらで学びたい！と思いました。 . ————————————————–————–———— 3.レッスンをは受講してみて、いかがでしたか？ ————————————————–————–———— 精油成分が学びたい！と、 想いたっぷりにスタートした学びでしたが 途中であまりの複雑さに 少しめげそうにもなりました(笑) . しかし、分からない部分は 理解できるまで繰り返し教えて下さり、 そのままにせず進むことができました。 . 膨大な学びの情報の中から、 優先度が高い部分は しっかり強調して教えてくださった点も とても有り難かったです。 . 毎回のクラフト作りもとっても楽しく、 ブレンドの学びもされていらっしゃるとのことで、 香りのバランスの具体的なアドバイスもいただけて とても嬉しかったです。 . また、先生の知識量が ものすごいところが良かったです！ . 「先生が心から精油を好きでいらっしゃる」 ということが伝わってきて、 好きを極めている方から教えていただけているから、 楽しいのだなといつも思っておりました。 . アドバイザーコースで学んでいなかったら、 なんとなく精油が好きなままで 終わっていたと思います。 . それが、気付いたら 精油のワークショップをしようかな、 何か商品化しようかなと ワクワク考えることができている 自分をとても嬉しく思います。 . これからも精油の世界を どっぷり旅していきたいなと思っています！ ————————————————–————–———— . ブランド経営と 小さな3人のお子さまの子育てという 多忙な日々の中でも、真摯に学び抜かれた姿に 心からの拍手をおくりたいです🕊️ . これからは、次のステージへと進んで Mさんの感性を生かして 精油のみをつかったフレグランスや 新たな表現へと広がっていかれることでしょう。 . 今後のご活躍を心より応援しております。 . NARDアロマ・アドバイザー合格 本当におめでとうございます𓂃𓇬
. ☾ ロックローズ精油と選べる自分☽ . メディカルアロマの入門クラス 「NARDアロマ・アドバイザー講座」 今回は アロマでスキンケアを学ぶ回でした。 . 実習は、植物オイルと精油だけでつくる シンプルな美容オイル . 美容におすすめの9種類の精油を学んで お肌のお悩みに合わせてブレンドします𓂃𓈒𓏸 . その中のひとつが 「ロックローズ精油」 . 採油率が低く、抽出にも手間がかかるため 高価な精油ですが… . 年齢を重ねた肌に寄り添い シワやたるみにアプローチしてくれる まさに王道ともいえる存在。 . さらに、止血作用にも優れた頼もしい精油なんです。 . ─── ⋆⋅ ☾⋅⋆ ─── 先週の日曜日 子どもが公園で足を滑らせ 溝におちてズボンが破れて 膝がぱっくり割れてしまいました。 . 日曜日で病院はお休み。 病院が苦手な子を連れていくのも一苦労です。 . 血が止まらずに、周りが 「縫ったほうがいいのでは？」と慌てる中 自宅でロックローズ精油でケア。 . 無事に血が止まり その後は、ラベンダーとティートゥリーで処置。 大事には至りませんでした。 . 以前の私なら、きっと慌てていたはず…。 . でも今は 「これはお家で大丈夫」と判断できる。 家族のケガにも、落ち着いて向き合えます。 （もちろん、必要なときはすぐに病院へ🏥） ─── ⋆⋅ ☾⋅⋆ ─── . なんとなくではなく 理由がわかって精油を選べること。 . 知識は、安心につながります。 . このレッスンで目指しているのは ✓ なんとなくではなく選べる自分 ✓ 自分や家族に安心を届けられること ✓ 大切な人に、理由をもって伝えられること . 世界にひとつ 自分だけの美容オイルづくり🫧 肌を整えるだけでなく 選べる自分を育てる時間でもあります🕊️
. ＼春からメディカルアロマを学んで . ＼春からメディカルアロマを学んでみませんか？／ . 4月・5月スタート 「NARDアロマ・アドバイザー講座」 アロマテラピーが初めての方から お仕事に活かしたい方まで メディカルアロマを基礎から学ぶ入門講座です✎𓂃 . 全13回のレッスンでは ✔ 風邪予防ジェル ✔ 美容オイル ✔ アロマ石けん ✔ 香水作り など… 毎回楽しいアロマクラフトが作れる 実習もご用意しています。 . ＜小さなハーブガーデンのあるアロマ教室＞ という特徴を活かし 庭のフレッシュハーブを摘む蒸留体験も人気です。 . 生きた植物に触れて、香って、五感を刺激して ワクワク体感しながらの学びを レッスンでは大切にしています。 . さらに、テキストには載っていない 「アロマハンドトリートメント」の手技も特別に伝授。 . 卒業後も勉強会や大人の遠足など 定期的にイベントを開催しているので 仲間と学びを深められる環境です。 . 健康を守る知識を身につけたい方へ 人生を豊かにする一生ものの知恵 メディカルアロマの奥深い世界を この春、一緒に学んでみませんか？ . ───────────────────── NARDアロマ・アドバイザー資格コース〈平日クラス〉 ───────────────────── 平日クラスのみ募集スタート🕊️ . 春クラスはイベントと重なるため 少人数での募集となります。 （土日クラスは今回はお休みです） . 昨日ストーリーズでご案内したばかりですが すでに6名様より説明会へ お申込みをいただいております。 . 春と秋、年2回のみの募集。 毎回ありがたいことに すぐに満席となる講座です。 . お申込み順に日程を優先して調整いたします。 . 詳細はHPをご覧ください。 @botanical_garden_aroma . 無料説明会のご予約を受付中✎೯ お気軽にお問い合わせください
. ☾ あなたのお腹は元気ですか？ ☽ . ☾ あなたのお腹は元気ですか？ ☽ 「健康長寿」の鍵を握っているのは「腸」 . メディカルアロマの上級者クラス 「NARDアロマ・インストラクター講座」では 消化器系について学びました ✎𓂃 . 以前受講した 「健康寿命を延伸する最高の腸活」セミナー . 腸内細菌研究の第一人者である 辨野義己先生（理化学研究所名誉研究員）の 13,000人以上のデータと実体験に基づくお話は とても分かりやすく、学びの深い内容でした。 . 先生がおすすめされていた腸活のひとつが 「リラックスに勝るものはなし」 . まさに、アロマテラピーの得意分野ですね🌿 . レッスンでは、13,000人の腸内細菌の話 ストレス性胃炎・便秘・下痢 過敏性腸症候群などをテーマに 作用機序を踏まえながら 症状別の精油アプローチを考察しました。 . 近年では、ペパーミント精油を活用した 過敏性腸症候群向け医薬品も登場し 注目されています。 . 実習は 「消化器系のためのブレンドオイル」作り。 . 香りの心地よさはもちろんのこと 目的に合わせた作用を組み立てていく時間。 . お二人とも、精油のブレンド力が ぐんぐん磨かれていて嬉しいです☺︎ . 脳腸相関といわれるように 「脳」と「腸」は深くつながっています。 . 不安や緊張などのストレスは 胃酸と粘液のバランスを崩し 腸内環境にも影響を与えます。 . 頑張っている方こそ 意識的にリラックスする時間を （自分にも言い聞かせつつ…笑） . 辨野義己先生のお言葉を借りると 「腸を制するものは健康を制する」 . 健やかな胃腸のために アロマテラピーも味方にしていきましょう𓂃𓈒𓏸
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