insta | NARD JAPAN認定校（ナード・アロマテラピー協会）吉祥寺アロマ＆ハーブ教室　ボタニカルガーデン

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. ☾心とカラダをいたわるアロマハン

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☾心とカラダをいたわるアロマハンドトリートメント☽
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いつも頑張っている私の「手」
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「アロマハンドトリートメント」で触れ合うことで
愛情ホルモンとも呼ばれる
「オキシトシン」が分泌されたり

心地よい香りがリラクゼーション効果を
もたらしてくれます。
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「NARDアロマ・アドバイザー講座」は
アロマハンドトリートメントの回。
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テキストには載っていない
おすすめの手技もペアになって
練習していただいてます𖦥
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＼ハンドトリートメントを楽しみにしていたんです！／

と話していた生徒さん ◡̈
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レッスン終了後も

「先生の手でもう一度練習させてもらっても大丈夫ですか？」

と本当に熱心！
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生徒さんの練習台にならせていただき
おかげさまで、手の疲れがほぐれて癒されましたෆ
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実は、アロマハンドトリートメントは
施術を受ける側も心地良いのですが…

施術をする側の方が
「オキシトシン」のレベルが上昇して
コルチゾール（ストレスホルモン）の低下が
大きいということが分かっています。
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ハンドトリートメントは
触れる人自身にとっても
良い効果があるのですよね ◡̈
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生徒さんも、レッスンの帰り道に
穏やかで幸せな気持ちが続いて…

帰宅後も、手技を忘れないように
自分の腕でも練習しているそうです👏
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好きな香りと共に施すタッチングって凄い！　
オキシトシン凄い！　と実感しました。
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お時間が大丈夫な時に
また先生にハンドトリートメントさせてください。

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とメッセージをいただきました。
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嬉しいなぁෆ

お言葉に甘えて、またよろしくお願いします（笑）
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いつも楽しみにしている
佐治晴夫先生（理学博士）のエッセイも
ちょうど「オキシトシン」の事を書いていて
面白かったです。
（この話は長くなるので後日ストーリーズで𓍯）
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心とからだをいたわる
「アロマハンドトリートメント」
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ぜひ一度体感してみてくださいね。
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. ＼南仏プロヴァンス名物の伝統菓子

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＼南仏プロヴァンス名物の伝統菓子🇫🇷 ／
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先週開催した
「プロヴァンス🇫🇷
ラベンダーのふるさとを巡る旅」の報告会。
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ご参加者の皆さまに
プロヴァンスの伝統菓子「カリソン」と
「ラベンダー＆リンゴ」の
自家製コーディアルをお出ししました ◡̈
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「カリソン」とは…

メロンのコンフィ（砂糖漬け）
砕いたアーモンドをベースに
ネロリウォーターなどを加えた
プロヴァンスの伝統菓子。

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アーモンドとフルーツの香りを閉じ込めた
独特の食感で菱型の可愛らしい形も特徴です𖦥
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それぞれの地域に根ざした
伝統菓子や食文化は
歴史とも深いつながりがあるので
その国をより知ることが出来て面白いですね◡̈
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皆で試食したところ
「ユズの味がする」という
ご感想もありましたෆ
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「幸せのお菓子」とも言われる「カリソン」
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プロヴァンス地方を旅している気分を
味わっていただけていたら嬉しいです𓍯
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☾プロヴァンス🇫🇷ラベンダーのふるさとを巡る旅報告会☽
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「プロヴァンス🇫🇷ラベンダーのふるさとを巡る旅」
報告会を開催しました。
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7月に訪れたプロヴァンスのラベンダー畑や蒸留所。
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6代続くラベンダー農家さんが育てるラベンダーには、
栽培、収穫、蒸留に至るまで伝統的な文化がありました。
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＼本物の高品質なラベンダーの香りを守りたい／

プロヴァンスの生産者の方達の努力や想いを
生徒さん達にも伝えたい！と
コツコツと準備してきました◡̈
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作ったスライドは83枚。
よく頑張りましたෆ
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教科書や本には載っていない

✔プロヴァンスで代々継承されてきた
伝統的なラベンダー精油が
作られるまでのこだわりや蒸留法

✔気候変動で影響を受ける
プロヴァンスのラベンダー

✔ラベンダーとミツバチの共生について

✔野生種や栽培種によるラベンダーの違い

✔ 本物のラベンダー精油と偽物の精油を見分ける方法

などなど盛りだくさん◡̈
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残念ながら「偽和精油」の
代表選手でもあるラベンダー。
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本物のラベンダー精油と
偽物の精油の見分ける方法を
成分分析表を使って

カンファーの数値や「酢酸ラバンズリル」の香りなどを
嗅いでもらってお伝えしていきました。
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☑ 標高の高さや栽培法によるラベンダーの香りの違い

☑「銅」と「ステンレス」の蒸留器での香りの違いなど…

フランスで購入してきた
6種類のラベンダー精油の
嗅ぎ比べも行いました。
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盛りだくさんの内容で
2時間たっぷりお話しましたが…

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「自然の厳しい環境の中で伝統を
守り続けている農家さんの話、

プロヴァンスの伝統菓子の試食、
ラベンダー精油ができるまでの蒸留の様子や
数種類のラベンダーの香り比べなどなど…

先生の熱い思いが詰まった
盛りだくさんの内容で
ラベンダーの魅力や新しい発見もあり、
あっという間の2時間でした」
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「伝統的な農家さんのお話に感動しました。
お話が分かりやすくて、濃厚で奥深くて、楽しくて、
時間が経つのがあっという間でした」
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「基本の精油にして、
多様性を感じることのできるラベンダー。
奥が深くて最高です！」
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「深いところに刺さるお話をありがとうございました。
改めて、先生のスクールに通えたことを幸せに思いました」

など、たくさんの嬉しいご感想をいただきました。
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（すべてをご紹介できなくて、すみません🙏
後日、皆さまからいただいたご感想を
ＨＰでまとめてご紹介させていただきます）

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アロマテラピーの原点でもある「ラベンダー」
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作り手とプロヴァンスで咲く
ラベンダーを想像しながら
香りを感じてみてください𖦥
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精油1滴には、植物の命や
さまざまな想いが詰まっています。
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「精油一滴を大切に使わせていただくという
気持ちでしっかりと向き合いたい」

というご感想も多くいただきました。
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アロマテラピーを愛する皆さまと
ラベンダーへの思いを馳せる時間を
過ごせたことに感謝の気持ちでいっぱいです。
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ご参加いただき、本当にありがとうございました◡̈

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＜ラベンダーのバスボム作り𓂃𓂂𓏸𓍯＞
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いよいよ、明日開催の
「南仏プロヴァンスラベンダーを巡る旅」報告会の準備も
大詰めです◡̈
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最後に、皆さまにお作りいただく
ラベンダーの「バスボム」
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安全な乳化剤（バスオイル）を使った
レシピとなっていますෆ
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基本的に精油は
お湯にも重曹にも塩にも溶けないので
お湯の中で広がると…

精油の原液が肌に密着してしまって
肌トラブルの原因に！
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バスボムを作る際も
精油を入れる時は、必ず乳化剤か植物油で
しっかり希釈してから使うと安心です◡̈
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苦手なスライド作りは、
パワポを悪戦苦闘しながら83枚（！）
頑張って作りましたが

ちゃんと映像がうつるのかしら…

いろいろ心配がつきなくてドキドキしてます笑
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ですが、ご参加者のみなさまに
楽しんでいただけるように
充実した時間にしたいと思っています。
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どうぞお気をつけていらしてくださいね𓂂𓏸𓅫𓅪

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