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NARD JAPAN認定校(ナード・アロマテラピー協会)吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン

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botanical_garden_aroma

アロマ専門家
🌿NARD JAPAN認定アロマ・トレーナー/日本産精油yuicaスペシャリスト
小さなハーブガーデンのあるアロマ教室𖠿
🈵秋の入門クラス「NARDアロマ・アドバイザー講座」
.
庭の50種のハーブとふれる、五感で学ぶ植物と香りの教室
NARD・JAMHA・yuica認定教室

.
☾ アロマテラピーを深める「蒸留の世界」𓂃𓇬
.
「NARDアロマ・アドバイザー講座」は
ハーブウォーター(芳香蒸留水)について
.

庭のローレル(月桂樹)とクローブをミックスして
ブレンド蒸留を体験していただきました🫧

.
我が家では、ローレルは、煮込み料理やキャロットラペ
ピクルス作りなどにも大活躍
.

ぜひ育ててほしい…
一家に一本あると頼もしいハーブの一つです。
.

感染症対策にも心強いローレルに
抗菌作用も抜群のスパイス、クローブをプラス。

.
すると…

このローレル×クローブの蒸留水が
とんでもなく良い香りに🫧🫧

.
やさしい甘さが重なって
ずっとかいでいたくなる
お気に入りの香りになりました。

————————————————–

.
精油よりも穏やかな芳香蒸留水は
小さなお子さまにも使いやすく
日々のアロマケアに取り入れやすいのも魅力です

.
弱酸性で肌になじみやすく
赤ちゃんからご年配の方まで使いやすいので
介護・医療・育児など
刺激を避けたい場面にも◎

.
実習では、蒸留水を使った
ハーブ化粧水づくりも𓂃𓈒𓏸

.
蒸留はやっぱり楽しくてワクワクしますね。

.
お鍋でも気軽に楽しめる蒸留
.
ぜひ身近な植物で
蒸留のある暮らしを楽しんでみてくださいね𓇬
. ☾ 香りで整う暮らしを学ぶ時間☽ .
☾ 香りで整う暮らしを学ぶ時間☽

『NARDアロマ・アドバイザー講座』は
「自律神経」をテーマに
アロマ入浴剤作りを楽しみました

森の香り、柑橘系、ハーバル…

5つの個性豊かなブレンドが勢ぞろいし
香りの世界が広がりました𓂃𓈒𓏸

.
みなさんの個性が香りに表れていて
どれも本当に素敵🫧🕊️

.
20滴の精油ブレンドを
シェアし合う時間も大盛り上がりで

「同じテーマでも
こんなに違う香りが生まれるんだ」と
アロマの面白さを実感していただけたと思います。

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─── ⋆⋅ ☾⋅⋆ ───

市販品にはない
「自分だけの特別なお風呂時間」を
楽しめるアロマ入浴剤は

むくみケア・冷え対策・睡眠対策など…

目的に合わせて
香りを自由にカスタマイズできるのが魅力。

.
お風呂の湯気でアロマがふわりと広がり
脳に働きかけることで副交感神経が優位になり

血流もよくなって、ポカポカを感じやすくなり
心もゆるんで入眠準備が整いやすくなります。

.
さらに、冷えた身体をお風呂で温めて
深部体温を上げることで

お風呂上がりは、深部体温がゆるやかに下がって
この体温変化が自然な眠気を誘い
ぐっすり眠りにつきやすくなります💤

.
今晩は、手作りのアロマ入浴剤で
心ほどけるバスタイムをお楽しみくださいね⏾⋆.˚

.
.
─── ⋆⋅ ☾⋅⋆ ───
#メディカルアロマ
#NARDアロマアドバイザー
#アロマ資格
#アロマ講座
. ☾ クリスマスワークショップ ᐝ↟ .
☾ クリスマスワークショップ ᐝ↟

季節のワークショップ
「クリスマスのポマンダー作り&フランキンセンス蒸留会」
を開催しました

.
クリスマスと乳香にまつわる物語

ポマンダーが古くから
お守りとして作られてきた歴史をお話ししながら
フランキンセンスを蒸留

.
ポマンダーは、西洋で親しまれてきたもので
クリスマスシーズンの贈り物としても
楽しまれているアイテムです🫧

.

部屋いっぱいに広がる
オレンジとスパイスの香りに包まれながら
和気あいあいとみんなで作る時間は
とても楽しいひと時でした ☺︎

.
レッスン後のお茶時間は
シュトーレンとテーマに合わせた
星のジンジャービスケットを

.
オーブンのご機嫌が斜めで
ビスケットがかっちこちに…涙

————————————————–——

ご参加者様より🕊️

「今日は自分に一番のご褒美だったので
本当に楽しくて嬉しくて
あっという間に過ぎてしまいました。

フランキンセンスの蒸留を見たのも初めてで
神々しい香りに包まれて、贅沢で最高の時間でした✨

フランキンセンスの蒸留水も
とても柔らかい感触でしっとりとして
本当に素敵な体験をさせていただきました。

クッキーとシュトーレンも美味しくて
いろいろとありがとうございました。

ポマンダーの出来上がりが楽しみです🥰」

————————————————–——

.
ポマンダーが完成するのは
ちょうどクリスマスの頃

.
みなさまのクリスマスが
温かく幸せに満ちた時間となりますように𖠰

.
#ポマンダー 
#ハーブクラフト
.
☾ 新開講 𓍯 はじめてのメディカルハーブ講座 ☽

15種類の基本のハーブを楽しむ
「はじめてのメディカルハーブ講座」がスタートしました
.

美味しくハーブティーを味わいながら
メディカルハーブに楽しく触れる
実習たっぷりのオリジナル講座です✎𓂃

.
1回目のテーマは 「インフルエンザ対策」
.

まず取り上げたハーブは

\エキナセア/
.
北米の先住民が伝染病や傷のケアなどに使ってきた
歴史深いハーブです🕊️

.
アメリカでは定番のハーブですが…

夏に訪れたイギリスでも
薬局にエキナセア商品がずらりと並んでいました。
(pic 4)

.
日本でも、鳥取大学医学部が
エキナセアのインフルエンザ増殖に対する
研究を進めています。

————————————————–

実習は…

✔︎ ハーブのうがい用ケアアイテム
✔︎ ハンガリアンウォーター
✔︎ 二層ドリンク作り
✔︎ ハーブの手浴体験

ローズやラベンダーの香りに包まれながらの手浴は

「手がすべすべになった…」

「ポカポカしてきた〜」と大好評でした𓂃𓈒𓏸
 
————————————————–
.

リクエストくださったのは
「NARDアロマ・アドバイザー講座」の卒業生さん達

.
アロマテラピーと共に
メディカルハーブのある暮らしも
楽しんでいただけたら嬉しいです☺︎

次回は「食のハーブクラフト」
.

全4回でメディカルハーブの世界を
じっくり堪能していきましょうね…𓅯
. 【上級者クラスについてのお知らせ .
【上級者クラスについてのお知らせ】
.
現在、全国から上級者クラス
「NARDアロマ・インストラクター講座」への
お問い合わせを多数いただいております。
.
とても嬉しく思っております。
本当にありがとうございます
.

当教室では、上級者クラスについては
「対面」での丁寧なサポートを大切にしているため
現在オンラインでの開講は行っておりません。
.
(この方針は、当教室の入門クラスを卒業された
ご受講生様にも、以前から同じようにご案内しております)

.
アロマテラピーのより深い学びが確かなものとなるよう
これからも最適な環境でサポートしてまいります。
・

お問い合わせくださった皆さま
心より感謝申し上げます
.
どうぞご理解いただけますと幸いです。

.
なお、上級者クラス(対面のみ)の開講は
来年4月以降を予定しております。
募集の際には改めてご案内いたします🌿

.
入門クラス
「NARDアロマ・アドバイザー講座」につきましては
オンライン対応も可能です。
(※現在満席となっております 🈵)
.
念願の @yatsugatakegram へ
.

ここは「フルーツティー発祥の地」と言われていて
ずっと飲んでみたかった
元祖フルーツティーをいただいてきました
.

オレンジ、リンゴ、ブドウなど
7種類のたっぷりのフルーツに
軽やかなニルギリの紅茶が重なる贅沢な一杯🫧
.

時間が経つほど
フルーツの旨みが溶け出して
まろやかな味わいへと
変化していくのも楽しいポイント
.

私もワークショップでフルーツティーを
お出ししてみたいなと参考になりました☺︎ 

.
この3ヵ月は、記憶がないくらい慌ただしくて…笑
.

八ヶ岳の高原で、木漏れ日が差し込む
静かな森を眺めながら過ごす時間は
心に染みるご褒美になりました𖠚ᐝ
.

12月からは、ご依頼をいただき
とある撮影が始まるので
その前の束の間のひととき
.

春に皆さまにご報告できるように
しっかり頑張ります🕊️
.

試験後のリフレッシュ旅に嬉しい
癒しのひと時でした𓂃𓈒𓏸
. ☾蓼科&八ヶ岳へご褒美日帰り旅☽ .
☾蓼科&八ヶ岳へご褒美日帰り旅☽
.
11月は、生徒さん達のインストラクター試験に加えて
自分自身の資格試験が2つ
.

目まぐるしく過ぎていく日々でしたが
無事に乗り越えることができました☺︎ 
.

そこで、自分へのご褒美に
蓼科と八ヶ岳へ日帰りリセット旅へ𓂃𓈒𓏸
.

大好きなモミの木にたくさん出会えて
淡いピンクに染まる
八ヶ岳の山あいの夕暮れを眺めながらの露天風呂

.
心も体もすうっと
ゆるんでいくのを感じました🫧
.

この数ヶ月間は
どこへ行くにも単語帳を持ち歩くほど
資格試験の勉強がハードで…。

.
ようやく終わった今は、解放感でいっぱいです。
.

豊かな自然に触れることが力をくれること。

自分にとっては
植物に触れることが健やかさの源だと
改めて実感したプチ旅行でした。
.

そしてもう一つ

紅茶好きなら一度体験してみたい
あの八ヶ岳スポットへも…
.

そのお話は次の投稿で…𓅯
.
☾ One for all, All for one  チームTakaneの10日間☽
.
今日は、メディカルアロマ上級クラス
「NARDアロマインストラクター」
二次・口述試験の日でした。
.

当教室からは、3名の生徒さんが挑戦✎𓈒𓂂𓏸

.
全員が、合格率約50%の難関の一次筆記試験を
94点以上の高得点で突破🕊️
.

しかし、本番はここから…。
.

二次試験は、試験の10日前に協会からテーマが届いて
15分間のプレゼンテーションを
完成させなくてはなりません。

.
この10日間は、生徒さんも私も
夜な夜な連絡を取り合いながら
準備に追われるハードな期間。

.
人前で話すのが苦手な方には、アドバイスをしながら
試験対策講座を何度も行なって
一緒に練習を重ねてきました。
.

大変な中でも、クラスのチームワークは
本当に素晴らしくて

お揃いの模造紙を入れるバッグや
「チームTakane」のロゴまで作っていたり…笑笑

今朝は

「One for all, All for oneで頑張ります!」

と力強い決意表明のメールも届いて
胸が熱くなる瞬間でした。

.
のどが枯れそうになるまで練習して迎えた本番。

.
この10日間を乗り越えた経験は
皆さんを一回りも二回りも成長させてくれたはず。
.

きっと、これからの大きな力になると信じています。

「合格したら、高根監督を胴上げします!」

とのことでしたので…

私はダイエットをして(笑)
吉報を待ちたいと思います。

.
本当に本当にお疲れさまでした😊
. \お肌に優しいハンド消毒用ローシ .
\お肌に優しいハンド消毒用ローション作り/
.
メディカルアロマ上級クラス
NARDアロマ・インストラクター講座は
「抗菌アロマテラピー」 について✎𓂃

.

私たちの体には
100兆個以上の微生物が共生しています。
.

肌の表面だけでも数千万個の常在菌!
.

皮脂を分解して、肌を弱酸性に保ったり
免疫の働きをサポートしたり…

私たちの健康な肌環境も
そっと支えてくれている存在です🫧
.

抗菌アロマで大切にしているのは

「常在菌のバランスを崩さずに
自然治癒力をそっと後押しすること」

.

✔ 細菌・真菌・ウイルスの基礎
✔ 微生物と精油の関係
✔ 抗菌作用の測定方法
✔ 感染症とアロマの視点

などを深掘りしていきました。

.
実習は…

お肌に負担の少ない
「ハンド消毒用ローション」作り

.
クローブウォーターや
タイム・マストキナウォーターなど

抗菌力が期待できる芳香蒸留水を使って
精油の芳香成分類も意識した
普段は選ばない精油ブレンドに挑戦

.
「守りながら整える」

爽やかで透明感のある香りの
消毒用ローションが完成🫧

.

フローラル系の香りが苦手だった生徒さんも
積極的に挑戦しているのが嬉しい ☺︎ ☺︎

.
上級者クラスならではの視点で
ブレンドもステップアップしています🕊️
.
\ 北海道&石川県からNARDアロマ・アドバイザー誕生 ✈︎ /
.
北海道と石川県からオンラインで
「NARDアロマ・アドバイザー講座」を
受講されていたお二人
.

このたび無事、資格試験に合格されました𓂃𓈒𓏸
.

「子育てが一段落して
昔から好きだったアロマを
自分のために学びたいと思った」
.

「還暦のお祝いに
精油という自然療法の世界のものを
生活の中で安全に使ってみたくて…」

.
それぞれの想いから始まったお二人の学び

.
偶然にも同い年で
初対面とは思えないほど意気投合
.

毎週2時間オンラインで
2人で試験勉強をされていたと伺って
私も驚きました☺︎

.

最後の日にいただいた

「先生のレッスンが本当に楽しくて
60年間生きてきて、初めて勉強が楽しいと思った」

という言葉は私にとって宝物です𖦞

.

———————————————————————
⋆⋅ ☾受講されたお二人のご感想⋅⋆ ─
———————————————————————
.
「先生が熱心で経験や知識が豊富で
グイグイ引き込まれて
毎回のレッスンがとても楽しみでした。
.

先生が読まれた本のお話
ワークショップや勉強会の話が
とても興味深かったです。
.

クラフト作りでは、適切なアドバイスをして下さり
楽しく実用的な実習でした。

.
還暦からのチャレンジでしたが
とても嬉しい結果となりました。
.
年齢的なことで躊躇されている方がいらしたら
背中を押させていただきたいと思います」

(北海道 Sさん 🌿)

.
———————————————

「マイペースで受講を進められたこと
お教室がアットホームで素敵でした。
.

先生の体験談を交えたレッスンで
いろいろな植物への興味と知識がどんどん広がりました。
.
本当に合格できて良かったです。
Sさんとのご縁にも感謝しています」

(石川県 Fさん 🌿)
.

𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠

.
自然体で温かな笑顔のお二人に
いつも私のほうが癒されていました。
.
このご縁に心から感謝しています。

.
感謝の気持ちを込めて
ローズウォーターとラベンダーのハーブバスを
贈らせていただきました🫧

.

幾つになってもチャレンジできる!
.

はるばる北海道と石川県から
本当にありがとうございました。
.

これからのお二人のご活躍を心より応援しています
.

NARDアロマ・アドバイザー合格
本当におめでとうございます🕊️

.
.
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#ナードアロマテラピー協会認定校 
#アロマテラピーインストラクター 
#メディカルアロマ 
#nardアロマアドバイザー
#アロマテラピー検定
.
☾⋅⋆ やさしい手仕事 アロマ石けんづくり☾⋅⋆ ──
.
今週の「NARDアロマアドバイザー講座」は
手ごね石けん作りのレッスンが続きました。
.

目的に合わせて、お好みの精油を
ブレンドしながら仕上げていく
お肌に優しい「アロマ石けん」

.
型から外した瞬間

\可愛いღ 出来た! /

と歓声があがる
人気のアロマクラフトです🫧

.
シンプルな素材で作れるのにアレンジは無限∞

.
たとえば…

ニキビが気になる時は
抗菌・抗炎症作用のある精油をプラス。

.
しっとり感を高めたい時は
シアバターや植物油
芳香蒸留水を加えて保湿力をUP⤴︎

.
季節やお肌の状態、今の気分に合わせて
精油の香りを組み合わせたり
植物油をアレンジしたり…

香りと素材の特性を活かした
自分だけのレシピが生まれます。
.

私自身、この石けん作りの時間が好きで…

長年作り続けている
暮らしに寄り添うお気に入りの石けんです🫧

.
今回は、特別な香りの
スペシャル精油が大人気でした☺︎

.
世界にひとつだけの石けん作り
ぜひお家でも楽しんでみてくださいね

.
.

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#アロマアドバイザー
#ナード認定校
#メディカルアロマ 
#nardアロマアドバイザー
#アロマクラフト
. ☾休むのが苦手な人へのトリートメ .
☾休むのが苦手な人へのトリートメントオイル☽
.
上級者クラス
「NARDアロマ・インストラクター講座」は
「ストレスとアロマケア」について
.

40代以降になると、誰でも少しずつ
自律神経のバランスがゆらぎやすくなってきます。

.
特に休息の神経である副交感神経は
年齢とともに働きが弱まって

「理由もなく疲れやすい」

「眠りが浅い…」

そんな変化を感じやすい時期でもあります。
.

そこに、日々のストレスがつみ重なると
心も身体もずっと緊張状態のままに…
.

そこで力を発揮してくれるのが
瞬時に脳へアプローチできる
「アロマテラピー」です🫧

.
香りの刺激は
約0.2秒で大脳辺縁系に届いて
心を落ち着かせる
神経伝達物質のバランスに働きかけます。
.

—————————————–———
.

今回深掘りした精油は「ネロリ」

.
頑張りすぎて、緊張がぬけなくて
弱音を吐くのが苦手な方に
おすすめの精油です🫧
.

実は、私自身は普段
あまりネロリは手にとらないのですが…

ヘトヘトに疲れた時はとても心地よく感じます。

.
そんな日は、お気に入りの
ラベンダーとフランキンセンスと合わせて
自分を「よしよし…」といたわっています 笑

.

実習では、ストレスケアに特化した
ネロリの「トリートメントオイル」作り

.
香りの調和はもちろんのこと
成分や薬理作用からブレンドを組み立てていくのも
上級者クラスの醍醐味です。

.
基礎がもう身についているお二人だからこそ
普段は選ばない精油にもあえて挑戦🕊️

.
今の自分に必要な1滴を見つけて
素敵なオイルが完成しました
.

ネロリの優しい香りとともに
心も身体もそっと緩むひと時となりますように𓂃𓈒𓏸

.

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#アロマインストラクター 
#ネロリ 
#ナード認定校
#メディカルアロマ 
#nardアロマアドバイザー
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